Introdução: Atualmente as pessoas são obrigadas a enfrentar situações novas e no menor tempo possível, impondo-lhes escolhas cada vez mais numerosas, tornado-se assim uma grande fonte geradora de estresse. O efeito da atividade física faz com que ocorre reação eficaz contra esses agentes, promovendo um estado de estar de bem estar bio-psíco-físico-social; Objetivo: Avaliar os níveis de estresse entre freqüentadores regulares, da Escola de Esportes da FEF/UNICAMP; Metodologia: Foram avaliadas 134 indivíduos, maioria do gênero feminino (n= 92, 68,65%), com idade entre 16 a 32 anos. O protocolo teve o objetivo de conhecer o perfil dos indivíduos, a vulnerabilidade a certos tipos de estresse e informações sobre as maneiras de se lidar com o estresse diário. Resultados: A minoria é casada (11%), com poucos filhos, estudantes (n=123, 91,79%); 112 participantes (83,59%) declararam não serem portadores de doenças; 111 (82,83%) praticam atividade física a mais de um ano; encontram-se com o peso corporal na faixa da normalidade; 25 (18.65%) apresentam graus de vulnerabilidade ao estresse em relação a sobrecarga de trabalho e 29 (21.64%) mostraram traços comportamentais de compulsão, emergência e agressividade exagerada. Notamos que 12 (8,95%) tem dificuldade frente a um maior controle das situações estressantes e 45,54% indivíduos apresentam-se com não estressados ou não apresentam vulnerabilidade ao estresse. Conclusão: a atividade física é fundamental para a prevenção e o controle de situações estressantes, sendo impossível separar a saúde física da psicológica. Palavras-chave: Estresse, Atividade física, Usuários.

Currently people are obliged to face new situations in the lesser possible time, imposing more and more numerous choices to them, becoming thus a generating source of stress. The effect of the physical activity causes an efficient reaction against the stressing agents, promoting a state of bio-psychophysical-social well-being. Objective: To evaluate the stress levels in people attending regular School Sports of Unicamp. Methodology: We have evaluated 134 individuals, the majority female (n=92, 68,65%), between 16 to 32 years old. The protocol had the objective to know the individuals profile, the vulnerability of certain types of stress and information on the ways of dealing with daily stress. Results: The minority is married (11%), with few children, students (n=123, 91,79%); 112 participants (83,59%) had declared not to be illnesses bearers, 111 (82,83%) practice physical activity for more than one year, and have the body weight in the range of normality; 25 (18.65%) present degrees of vulnerability to stress in relation with the overload work and 29 (21.64%) have shown traces of compulsion, emergency and exaggerated aggressiveness. We noticed that 12 (8.95%) have difficulty facing a bigger control of the stressing situations and 45,54% of the individuals present themselves like not stressed or they do not present vulnerability to stress. Conclusion: Physical activity is fundamental for the prevention and control of stressing situations, being impossible to separate physical health of the psychological one. Keywords: Stress, Physical activity, Health.