O presente estudo teve por objetivo investigar os principais fatores relacionados à aderência e manutenção aos exercícios físicos de mulheres freqüentadoras de academias de ginástica. A amostra foi formada por 50 mulheres que freqüentam diferentes academias de ginástica, localizadas na cidade de Campinas, na faixa etária entre 16 a 46 anos. Os dados foram coletados através da aplicação de questionário específico contendo perguntas abertas e fechadas. Os resultados demonstraram que há uma associação entre as idades e a prática de atividade física, o grupo de professoras estava com IMC de 26 % e a manutenção de um programa físico teve associações relevantes nos estudos acadêmicos, foi constatado que 100% dos principais fatores relacionados à adesão sobre a vontade de adotar um estilo de vida ativo e mantedores da prática são oriundos de aprimorar os níveis qualitativo e quantitativo de existência humana. O percentual de fatores como “bem-estar e saúde” são de 80% das entrevistadas. Sobre o motivo pelo qual procuraram a academia ficou evidente que 90% escolheu pela localização e tipos de aulas. Além disso, a maioria dos sujeitos pesquisados tem uma vasta preocupação com a estética corporal, talvez pela forte atuação da mídia atual, impondo corpos malhados e sarados como únicos na conquista de mais saúde. Verifica-se que há muitos fatores que levam à aderência e subseqüente manutenção à prática de atividade física e os dados obtidos com este trabalho podem apontar sugestões que permitam ampliar a compreensão dos determinantes, como realizar investigações periódicas nos programas de extensão, com intuito de traçar estratégias para aumentar o tempo de participação dos praticantes, estimulando o uso das academias. Palavras-chave: Academias, exercícios físicos, mulheres.